你好，根据你说的情况考虑是慢性的扁桃体炎，当机体抵抗力低下或者是受凉感冒以后，容易引起急性发作，一般它是由细菌或者病毒感染引起的，建议保持口腔清洁，不要吃刺激性过大的食物，冬季注意保暖，避免冷热交替过快，当发炎的时候，口服一些清热解毒以及消炎的药物，如果经常反复感染的话，建议最好还是手术摘除，不然的话，容易引起一些全身的并发症，如肾炎，关节炎，风湿病等等。