病情分析：胎记色素沉着斑几乎总是局限于腰骶部及臀部，偶见于股侧甚或肩部，呈灰青、蓝或蓝黑色，圆、卵圆或不规则形，边缘不很明显，直径可从仅数毫米到十余厘米，多为单发，患处除色素改变外，无任何异常，皮纹也正常。胎儿时即有，生后一段时期内加深，以后色渐转淡，常于5～7岁自行消退不留痕迹，偶持续于成年期甚或扩大。 根据生后便出现特征性皮损和特异性病程进展，一般不难诊断。
意见建议：得了胎记在日常生活中要注意做好预防，要避免食用含有亚硝酸盐的食物，比如香肠，腊肉，方便面。少吃泡菜，榨菜，蚝油等。要多吃时令果蔬。传说，多吃水果宝宝水灵，这是有一定道理的。富含维生素的水果蔬菜，可以有效的清除体内的氧自由基。修复身体轻微的损害，保持机体的健康。对预防胎记当然也是很有好处的。