指导意见：目前的这种情况属于心理障碍，这种情况有必要通过心理门诊综合评估，进行心理行为矫正，以免这种情况进一步加重，影响正常生活，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，在生活中，寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点。