头疼精神紧张
2016-12-17
问题描述：（女 , 25岁）12月5号，因为一些事情吵了一架之后，精神方面好像有些紧张，说话的语速比平时慢了一拍的。有点头疼。想可能是情绪问题，就等看一段时间再说。但是这两天，头疼的厉害频繁出现。就想问一下，这这个属于精神方面还是属于脑科神经方面。
医生回答(1)
经常头痛,可能是身体出现了这几个信号
头疼是抑郁的症状吗，怎么判断自己得了抑郁，怎么测试自己是否有抑郁。
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紧张性头疼 紧张性头痛怎么办
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长期精神紧张性头痛如何自愈？
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精神紧张就会疼痛，这应该是血管神经性头痛的特点，建议可以服用点镇脑宁或正天丸来调理一下，另外平时要注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物。

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容易精神紧张是什么原因
容易精神紧张的原因及治疗方案：1. 性格影响：如果患者性格腼腆、内向，平时不爱说话，遇到事情容易精神紧张，属于生理性因素，建议平时多锻炼自己的胆量，适当改变性格缓解情况。2. 焦虑症：如果患者经常容易精神紧张，伴随坐立不安、惊恐发作等情况，可能存在焦虑症，建议在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片等药物治疗，控制病情。3. 恐惧症：如果患有恐惧症，经常处于焦虑、紧张不安、恐惧等不良情绪，长期出现精神紧张的情况，建议在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗，改善病情。

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长期精神紧张性头疼如何自愈
长期精神紧张性头疼一般可以通过控制自己的情绪、改变生活方式、多注意休息等方式进行治疗 。首先要学会控制自己的情绪，尤其是因为焦虑或者抑郁状态导致，要及时解除病因，保持放松的心态。其次要改变生活方式，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于紧张性头痛自愈。另外头痛发作的时候建议平卧休息，适当地按揉头部以及太阳穴部位，来缓解疼痛。

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