每天晚上和酸奶
2016-12-16
问题描述：每天晚上和酸奶，这种情况有治疗失眠的作用吗，可以服用安眠药吗
医生回答(1)
张继芳
主治医师
山东省南麻镇计生委
指导意见：
你好，每天晚上喝一点酸奶对治疗预防哦，这个失眠是有一定好处的，当然你应该注意加强身体锻炼，每天坚持跑步，对治疗失眠也是有好处的，如果失眠不是非常严重，最好不要服用安眠药，因为安眠药是有比较大的副作用，有时候是有这种依赖作用，麻烦你给我的回复做评价。
2016-12-16