抑郁症吃什么药或者什么方法能够治疗
2016-12-15
问题描述:(女 , 18岁)印象中很久了现在高三好像从高二开始比较严重,期间有些时候特别严重。感到悲观绝望,生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来。感觉反应比以往迟钝,在情绪低落影响下,自我评价低,自卑,有无用感和无价值感,觉得活着无意义,有悲观厌世多次有过***想法,有自责自罪,认为活着成为累赘。有时胸闷心跳加快,感觉很久都不知道自己的兴趣爱好了,没有什么喜欢的任何东西。经常失眠,做梦。情绪容易激动、也容易被激怒,越来越喜欢独处。
医生回答(1)
陈耀胜
医师
病情分析:
慢性长期失眠患者首先应当查清病因,一般来说,失眠只是一个症状而不是疾病,所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病,如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗,只有病因去除,才谈得上对失眠的治疗。
意见建议:
想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"
2016-12-26