问题分析：你好!你的情况属于雀斑,雀斑系常染色体显性遗传,多在儿童发生,常首先见于5岁左右,雀斑的数目随年龄的增大而增多,颜色加深,女性居多.主要多见于曝光部位,特别是面部,臀部及手背.病灶为棕色斑点,呈圆形,卵形或不规则形,境界清楚,但边缘常不规则,直径1-2MM,很少超过5MM,约为针头或米粒大,淡褐色到黑褐色.
意见建议：建议：生活中不要长时间在阳光下曝晒,时 多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等. 少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合