跟腱损伤后的功能锻炼
2016-12-11
问题描述：（男 , 23岁）跟腱损伤三个月了，医生建议开始功能锻炼避免粘连。想问下一个比较有规律的锻炼方法。一天的什么时间锻炼合适，锻炼几次，一次多久这样
医生回答(1)
史平川
主治医师
安阳市第六人民医院
指导意见：
你好，这种锻炼一般是从简单的开始，避免损伤，没有那么严格，一般每次15-30分钟就可以了，有条件的话，可以到医院康复科锻炼，康复科有一些专门的器材，如果疼痛的话就需要休息。愿你健康！
2016-12-11