问题分析：你好，根据你的描述，固元膏的主要成分是阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒等，都是一些滋补的食材，对人体还是有好处的。适宜气血亏虚的中青年女性。
意见建议：如果你体质比较虚弱，那么可以适当的吃点固元膏，平时也多锻炼一下身体，增强体质。希望我的回答对您有所帮助。