恶心，不爱吃饭，无食欲怎么办
2016-12-10
问题描述：（女 , 42岁）恶心，不爱吃饭，无力，精神不振，无食欲，到底该怎么办，健忘，有心无力
医生回答(1)
抑郁的早期表现-如果你有这几个表现，说明你已经抑郁了
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没有胃口吃饭，有点恶心怎么办？
吃饭没有胃口，感觉有恶心，一般考虑还是胃病的可能性，但是也不能排除有肝胆疾病也可以引起这种症状，可以通过胃镜检查和肝胆彩超以及肝功能的化验检查来确诊，大多数情况下由胃病引起的消化不良可以口服健胃消食片和多潘立酮片有帮助的。

赵淑磊 副主任医师 山东省立医院

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没胃口吃饭恶心想吐怎么解决
没胃口吃饭、恶心想吐是常见的消化系统症状，可能由多种因素引起，如饮食不当、胃肠疾病、心理压力等。这些症状不仅影响患者的日常生活质量，还可能进一步导致营养不良和健康问题，此时需要调整饮食等。1、调整饮食：选择清淡易消化的食物：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，以减轻胃肠负担。选择开胃食物：该类患者一般可以适量食用具有开胃作用的食物，如山楂、菠萝、橘子等，这些食物能刺激胃酸分泌，提高食欲。少量多餐：建议此类患者在生活中采用少量多餐的饮食方式，避免一次性摄入过多食物，有助于缓解恶心感。2、生活调理：适当进行散步、瑜伽等轻度运动，不仅能够促进身体的血液循环，还能有效促进胃肠蠕动，帮助消化，提高食欲。保持良好的睡眠习惯，确保每天拥有充足的睡眠时间，对于身体的恢复至关重要。在深度睡眠中，身体能够充分修复和再生，不仅有助于提升整体健康水平，也是提高食欲、保持良好饮食习惯的重要保障。3、药物治疗：在医生指导下，使用促消化药物，帮助消化食物，缓解恶心想吐的症状。对于胃黏膜受损的患者，可使用胃黏膜保护剂，以保护胃黏膜，促进恢复。对于胃酸过多的患者，可使用抗酸药，以减少胃酸分泌，缓解恶心想吐的症状。在调整饮食和药物治疗的同时，也要注重心理调节和生活调理。如症状持续或加重，应及时就医，以便进行更全面的诊断和治疗。日常保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防症状的发生和复发。没胃口吃饭恶心想吐的预后对于由饮食不当、心理压力等引起的暂时性症状，通过调整饮食、心理调节和生活调理等措施，症状通常能在短时间内得到缓解，预后良好。对于由胃肠疾病引起的症状，如胃炎、胃溃疡等，预后取决于疾病的严重程度和治疗措施。在积极治疗下，大多数患者能够控制症状，防止病情恶化，预后相对较好。对于部分严重胃肠疾病患者，如胃癌等，预后可能较差，需要长期治疗和护理。如症状由其他系统疾病引起，如肝脏疾病、肾脏疾病等，预后取决于原发疾病的严重程度和治疗措施。在积极治疗原发疾病的同时，针对消化道症状进行对症治疗，有助于改善预后。

徐有青 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

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食欲不振一吃饭就想吐怎么办
食欲不振、一吃饭就想吐可能与心理因素、消化系统问题、饮食习惯、生活压力、身体疾病等有关，建议寻求专业医生的帮助、调整饮食结构、减轻心理负担、保持良好的作息、适量运动。具体分析如下：1.寻求专业医生的帮助：如果食欲不振和恶心的症状持续存在，建议及时就医。专业医生可以通过详细的病史询问和必要的检查，帮助排除潜在的疾病，如胃肠道感染、消化性溃疡或其他内科疾病。医生可能会根据具体情况开具药物，缓解症状，帮助恢复食欲。及时的医疗干预可以避免病情的加重，确保身体健康。2.调整饮食结构：饮食结构的合理调整可以有效改善食欲不振的情况。建议选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、蒸蔬菜、清汤等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。同时，适量增加小餐多餐的方式，减少每餐的食量，可以减轻胃肠负担，逐步恢复食欲。保持饮食的多样性和均衡性，有助于提高身体的营养摄入。3.减轻心理负担：心理因素常常影响食欲，焦虑、抑郁等情绪可能导致食欲不振。可以通过心理疏导、放松训练、冥想等方式来减轻心理负担，改善情绪状态。与朋友或家人交流，分享自己的感受，也有助于缓解压力。必要时，可以寻求心理医生的帮助，进行专业的心理治疗，帮助恢复心理健康。4.保持良好的作息：规律的作息时间对身体的健康至关重要。建议每天保持固定的睡眠时间，确保充足的休息，避免熬夜和过度疲劳。良好的作息有助于调节身体的生物钟，促进消化系统的正常运作，进而改善食欲。适当的午休和放松活动也能有效缓解一天的疲劳，提升整体的生活质量。5.适量运动：适度的运动有助于促进身体的新陈代谢，提高食欲。可以选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动对身体造成负担。运动不仅能够增强体质，还能改善心理状态，缓解压力，从而有助于恢复正常的饮食习惯。定期的锻炼可以提高身体的免疫力，促进健康。食欲不振和恶心的症状可能是多种因素造成的，建议从多方面入手，综合调整生活方式，必要时寻求专业帮助，以便更好地恢复身体的健康状态。

张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

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