病情分析：你好，月经提前七天以上，甚至十余天以上者称为“月经先期”。亦称“经期超前”、“经行先期”，或“经早”。 如仅提前三五天，且无此外明分明症状者，属壮实范围，月经提前的病因病机，首要是气虚和血热。因为气能摄血，气虚则统摄无权，冲任失固；血热则盛行散溢，以致血海不宁，均可使月经提前而至。
意见建议：饮食注意：多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。