心理指导：抑郁症的表现就是与社会脱节，自己的思维混乱不堪，情绪低落僵化，由于固步自封就会显得很颓废，要想解决问题就要改变自己，多参加社会活动活跃自己的思维，多与别人交流学习别人的为人，做事客观冷静，多交朋友学会倾诉减压或者进行心理辅导，不要封闭在自己的小圈子里，多运动增加免疫力的同时释放压力，谢谢记得评价啊亲。