病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
意见建议：对于失眠的话，不要紧张，树立信心，寻求合理的、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，一定要及时采取治疗。