什么运动或者什么方法能降低皮脂
2016-12-04
问题描述：皮脂很厚，胳膊没多少肌肉但是皮带脂肪厚厚一层有点担心了，怎么办
医生回答(1)
孙伟
主治医师
肥矿集团机关社区卫生服务中心
指导意见：
您好，可以通过运动减少脂肪，促进肌肉形成，同时保持低脂饮食，少吃油炸类食品，多吃蔬菜，蛋白可以通过鱼虾类补充，这样能减少脂肪生成。
2016-12-04