失眠，头昏头痛
2016-12-02
问题描述：（女 , 32岁）失眠，心急心乱对生活失去信心，头昏头痛，请问要怎么冶，以前睡眠也不好，现在快二个月睡不着
医生回答(1)
王丽丽
主治医师
聊城市人民医院
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。
2016-12-05