指导意见：你好，根据描述情况，是腰部酸痛，有憋尿情况。分析腰部酸痛与憋尿关系不大。腰疼可能是腰肌劳损引起的。建议避免受凉，劳累，卧硬板床休息。局部烤电，理疗，口服扶他林治疗。外用通络祛痛膏治疗。祝你早日康复。对我的回复，请给于评价。谢谢。