经常不舒服
2016-11-30
问题描述：（男 , 31岁）你好！我前段时间经常不舒服！但是这几天比前段时间好多了！现在只是头脑觉得不清醒那样！耳朵周围不舒服耳鸣！心里觉得不镇定那样！（独自一个人静静或者躺在床上睡觉害怕！怕到会想些出什么问题的）！颈椎有点增生！医生说焦虑症也有医生说植物神经紊乱！我之前工作熬夜做粗重工作睡眠不好！我这是什么情况？帮帮理解下。在吃中药调理！（加味逍遥颗粒）和（金水宝胶囊）能帮助我的情况吗
医生回答(1)
刘煜
主任医师
枣庄矿业集团滕南医院柴里医院
指导意见：
你好，根据描述来看疲劳，焦虑引起的身体不适。请平时生活规律，避免疲劳，熬夜。睡眠前避免进食辛辣刺激性食物。多食富含维生素的蔬菜水果促进恢复。睡眠前洗脚有助与帮助提高睡眠质量。每天保持良好心情有助于恢复。祝早日康复。
2016-11-30