问题分析：脂肪肝是一种生活方式病，脂肪肝是一种脂质代谢紊乱，脂肪物质沉积在肝脏造成的一种病理改变；这种现象很普遍，只要能够改变不良生活方式，就可以逆转脂肪肝。
改善脂肪肝最有效方法为规律运动，这样可补益气血、促進新陈代谢，并改善脾胃功能，避免代谢废物堆积在肝脏。饮食方面，则要选择鱼、虾、禽类等白肉，适时补充修復肝脏所需营养。脂肪肝是不需要服用药物来治疗的。