失眠的治疗方法
2016-11-29
问题描述：（男 , 20岁）焦虑，每晚大脑处于清醒状态，难以入睡，睡眠质量差，已经四天没睡着过了，有睡意就是睡不着
医生回答(1)
孙瑛
副主任医师
上海儿童医学中心
你好，根据你的病情分析，夜间睡眠差，想睡但是入睡不能，考虑失眠，属于心肾不交或心胆气虚型，建议可以到医院的中医内科进行吃中药调理，找出原发病，另外忌辛辣刺激寒凉食物，避免饮酒吸烟，防止过度劳累熬夜，加强营养，锻炼身体，祝你早日康复。
2018-05-09