最佳锻炼时间是什么时候
2016-11-28
问题描述：（男 , 20岁）最佳锻炼时间是什么时候
医生回答(1)
杨亚萍
主治医师
定兴县中医院
指导意见：
根据您所说的情况，一般可结合个人的休闲时间，当地环境空气质量等，建议可选择晚上临睡前进行锻炼比较适宜，同时注意循序渐进，以免难以耐受
2016-11-28