指导意见：您好，根据您的描述，您的情况肛裂出血，首先治疗便秘。重视生活治疗，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。可以应用小麦纤维素或麦子的麸皮冲粥饮用，番薯粥和芝麻粥等。可以应用槐角丸，有凉血止血的作用。希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！