问题描述：（男 , 50岁）医生们好！谢谢医生们的长期相伴和干预；我的简单经历：失恋（27岁）----精神失常（妄想）-----要想为什么地球会绕着太阳运动这个问题。网络医生建议我：注意休息，充足睡眠，平时注意放松自己，适度运动，多参加娱乐活动，丰富自己的生活内容，充实自己的生活，有计划的生活，生活有规律，不故步自封，不小肚鸡肠，不太完美，乐观向上，有新追求（即建立新的兴奋区以抑制病态兴奋区），做力所能及的事，培养一定的兴趣和爱好····这些建议对我都很好，在此我表示很感谢。我有反复洗手的习惯，怕感染细菌（洁癖源于当时的精神失常，当时总是要穷思生命是如何诞生的，想到细菌），请问医生，有什么简单的方法消除洁癖？谢谢帮助！