病情分析：从你描述的情况看有前列腺炎症，这个如果是普通细菌导致的，那不具有传染性，如果是淋球菌或支原体、衣原体导致的，那具有传染性的。
意见建议：提肛运动对于慢性前列腺炎的康复是有帮助的，其原理就是似对前列腺进行按摩，促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。同时还能提高性功能及预防痔疮等肛肠疾病，但是需要长期坚持才可以见到效果。提肛运动最好是在睡前或是起床前做，一天做50下。方法是将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行。