是不是得了抑郁
2016-11-24
问题描述：（女 , 26岁）最近几个月因为工作关系，长期失眠，睡眠质量不好，也变得对什么事都没兴趣，每天都不想出门，也不想上班，回到家就躺在沙发上什么都不想做，有时也不想跟人说话
医生回答(1)
戴可荣
副主任医师
福州市第四医院
您好，根据症状描述有抑郁症的情绪，还伴随着失眠状况，建议从心理和身体两方面入手，心理上树立正确的认知，改变不合理的信念和情绪，宣泄压力，增强自信心，多运动增强体质，补充营养，不要熬夜，听听音乐，睡前喝点牛奶
2018-05-09
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