吃高热量但有运动会长胖吗
2016-11-24
问题描述：（女）假期期间经常吃高热量食物，但会运动1小时以上加散步，尽量总摄入不超过2500卡路里吧，会长胖吗？
医生回答(1)
韩庆森
主任医师
济南市第四人民医院
你好，长期过多进食高热量食物，即使多运动也容易引起发胖。建议你平时不要过多进食高热量食物，每天适量运动控制体重。饮食上要保证少量多餐，营养均衡。
2018-05-09