从你的心跳的频率来看，心跳频率还是正常的，至于你最近出现的手脚乏力，从你的年龄的角度，加上失眠的症状，综合考虑排除一下是不是甲状腺功能减退导致的可能，还有就是饿的时候就会出现手抖的情况，还有心慌胸闷的情况，要考虑是不是低血糖发生的可能。你有没有做过常规的体检啊！