很累很累却睡不着，快崩溃了
2016-11-18
问题描述：（女 , 29岁）之前是睡眠质量差，精神状态不好，身上没劲，记忆力下降，这种情况有两三年的时间了，最近一个多月情况变严重了，入睡困难，即使睡着了也一直做梦，早上起床后仍然感觉很累。脑袋反应迟钝，已经影响白天的工作了。请问怎么调理？用吃药吗？
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