焦虑症，天天在服药。最近容易紧张，...
2016-11-15
问题描述：（男 , 35岁）焦虑症，天天在服药。最近容易紧张，莫名的害怕，恐怖症比较明显，怎么克制啊？
医生回答(1)
常辰
医师
燕郊人民医院
指导意见：
导致这个情况的因素有很多，压力太大或者是工作效率不高。自己可以进行一下调节。可以试试减压的方式，例如：游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞等活动。祝您早日康复
2016-11-15