问题描述：（女 , 8岁）今年4月22日玩时双杠时，不小心摔倒左肘着地，肱骨远端骨折，手法复位。打石膏固定4周，后拆石膏，有肘内翻。开始练习伸曲和左右旋转。在拆里石膏一周内康复时当时在家康复练习有揉捏和暴力，胳膊红肿，没有及时冷敷，康复科医生认为是二次伤害。停了一周后在医院做康复，6月时有X线显示肘关节处有异化阴影，经过康复训练，9月份有可伸直，左右旋转正常。屈肘不到90度.请问如何锻炼曲肘，后面应该怎么办？