指导意见：从你发的这个检查结果来看的话，你现在就是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的原因就是由于腰椎间盘退行性变导致的。腰椎间盘突出容易导致出现腰疼，有的时候会出现下肢的疼痛和麻木，你现在腰椎间盘突出，平时要注意避免过度的劳累，晚上睡觉要平卧硬板床，可以到医院做一下推拿按摩治疗，平时注意腰部的保暖，防止受凉，再口服一些壮腰健肾丸治疗就可以，如果说治疗无效的话，就可以选择做微创手术治疗。