因为肥胖肚子和腿部大量肉很烦想咨询下医生有没有什么
2016-11-13
问题描述：因为肥胖肚子和腿部大量肉很烦想咨询下医生有没有什么好的方法来减肥给个减肥食谱
医生回答(1)
杨增杰
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
病情分析：你好，根据你所说的这个问题。最好的减肥方法就是注意饮食和加强运动。指导意见：建议平常不要吃高热量高脂肪性食物，三餐不要过饱。多吃些新鲜蔬菜和水果。特别是要坚持饭后运动。多做摇圈瑜伽等活动。
2016-11-13