您好，痛经持续的时间可以因人而异，大多数人最早出现疼痛的症状是在月经来潮前的12个小时，经期来临第一天出现的疼痛感最为强烈，23天之后这种情况就会逐渐的缓解，在月经干净的时候会消失
建议经期避免同房及洗澡，避免饮食生冷，刺激性食物另外做检查明确引起痛经的具体原因，对症治疗。还可以中药调理治疗。