指导意见：你好，通过你的描述，一般血压或者是头部神经，供血不足都会引起头晕的，建议，平时，养成良好的生活饮食习惯，按时吃饭，不要熬夜，同时晚上睡觉前可用热水泡泡脚，平时可以吃一点黑米，红枣，或者鹿茸之类的食物比较好。也可以吃一点中药，对症支持处理。 希望我的回答能够帮助到你，请你对回复做出评价，谢谢咨询。