你好，首先建议你防止受凉，发作的时候口服药抗抗过敏治疗试试，如：咳特灵酮替芬扑尔敏，严重的加上激素。同时使用平喘治疗的药物。和吸氧治疗等。有炎症还需要抗炎治疗。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。冬天最好带上口罩。避免冷空气接触。另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，避免接触，如吃的东西，油漆，搞过装修，蚊香，衣物等。旧能避免到郊外，植物花粉丰富的地方去。一定要去出过敏因素。