怎么补充各种营养素
2016-11-10
问题描述：（女 , 23岁）怀孕两个多月，除了吃叶酸，什么钙铁锌，都没补充过！而且也一直孕吐的厉害！家人们都说头三个月不需要什么营养，吃吃吐吐没关系，我觉得是不是会造成胎儿营养不良，而出现各种缺陷呢？那我该吃些什么才能全面补充各种营养素？
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