病情分析：盆腔炎可能会导致附件及卵巢附近炎症，导致排卵紊乱，从而诱发月经紊乱，并且常常出现经期腹痛加剧的症状，宫颈炎症导致的宫颈息肉或者宫颈子宫内膜异位症，是会导致月经来潮的时间比正常要长，月经血排出不通畅。
意见建议：建议月经不调首先需要结合具体症状，判断可能的原因再针对性的检查，结合病因调理，单纯食物吃一般没有什么效果。多吃蔬菜水果，含维生素较多的食物，多吃补血的，少吃凉性的刺激性较强的东西。