你好，根据你的情况乳腺增生伴结节形成，肿块较小，无需特殊处理，中药调理加上B超随访就行，现在按摩效果不大。
建议你最好是到医院里做彩超看看乳腺方面有无疾病，如果说真的有乳腺增生的情况，你就直接买些乳癖消来治疗口服，治疗期间不可以吃辛辣食物，因为乳腺疾病也不可以生气，要注意休息，不可以熬夜。