问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，47岁女性，病情已有20多年啦，整天肚子不舒服，睡到天快亮的时候肚子更难受，大便拉多啦感觉要脱气，不拉也难受，是肠易激综合征。
意见建议：可以口服补脾益肠丸，法莫替丁，治疗。注意温热饮食，多做电热宝腹部热敷，控制饮食数量，控制辛辣饮食，避免腹部受凉。胃肠病像感冒，能治愈，不能除根。关键是自己摸索自己的规律，凉的，辣的，先少用，逐步提高自己胃肠抵抗力，适应能力。又保护，又锻炼。偶有不舒服，立即服用法莫替丁片等药物，一般会好。经常做腹部热敷，会利于治愈。精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。