病情分析：你好，其实癫痫这种疾病说严重也不严重，说不严重吧发作起来也是很恐怖的。虽然说锻炼是健康生活的一种很好的方式，不过也要量力而为。患了癫痫的人，时常会抽搐，所以平时的锻炼一定要适量，不能剧烈的跑步，做做体操还是不错的。
意见建议：目前癫痫治疗的方法是很多关键就是要看治疗原理是否符合发病机制，治疗方法有：饮食治疗，癫痫患者的日常饮食，一定要注意，避免吃一些含有刺激性的食物。药物治疗，为主要的癫痫病治疗方法，其治疗原则为用药早、剂量足、服药准和时间长。在准确诊断为癫痫后应马上服药，来控制病症的发作。但用药时药物剂量要严格掌握好，避免出现毒性反应，患者要坚持长期用药，切记不可突然停发药，以防病症反复发作或加重病情。手术治疗，手术治疗方法为通过进行手术去除患者体内诱发癫痫病症的脑组织，切除其致痫区，有效避免癫痫疾病的发作。