问题描述：（女 , 23岁）哺乳期两个月，之前右侧乳房出现硬块，不疼！去医院看过一次，说是积乳，因为在哺乳期选择了中药调理，一周的中药喝完了，没有效果，目前可能是因为我挤奶的手法不对，硬块开始疼了，还有点红！有点鼓，怎么办