失眠，晚上很难入睡，中午容易
2016-11-06
问题描述：（男 , 18岁）失眠，晚上很难入睡，中午容易
医生回答(1)
耿聆
副主任医师
锦州市中心医院
根据你所说情况放松心态，转移注意力，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，服用谷维素片。安神补脑液
2016-11-06