感觉记忆力不行，记不住东西，因为...
2016-11-04
问题描述：（男 , 17岁）感觉记忆力不行，记不住东西，因为是住校生，没有条件每天食用鱼类的食品。有什么好的药品可以有效的提高记忆力？
医生回答(1)
冯振永
医师
大名县妇幼保健院
指导意见：
增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
2016-11-04