问题描述：（男 , 38岁）网上说用“阿拉伯挤奶法”训练可以增长增粗，于是我在阴茎勃起时，用拇指和食指圈住阴茎根部，用力向龟头方向挤，时间久了用力过度了些，龟头冠状沟处有一点位置勃起时或用手捏时有时候会痛！房事或手淫龟头用力撞到东西，感觉冠状沟有条血管会痛，是不是血管快破裂了？