蛋糕这类东西放在上午适量吃会长肉吗
2016-11-03
问题描述：（20岁）体型正常，今年因为运动看起来也瘦了一点，想保持身材所以一直吃得挺健康，但压抑久了有时很想吃一些像蛋糕、沙琪玛、汉堡、面包、冰淇淋之类的东西，可是又怕长胖，每天很敏感都变得神经兮兮的。如果上午适量吃这类东西一份，接下来一天的卡路里注意一点，还是会长肉吗？里面脂肪好像不少。
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