问题描述：（女 , 11个月）去年为了减肥。严格控制饮食热量摄入加运动，是瘦下来了，但是恢复饮食之后，已经完全不知道之前自己的进食量是多少了，而且很渴望高热量食物，经常暴饮暴食，但是害怕体重增加，然后又开始运动，有时候很后悔，又开始热量饮食，可是过不了两天，又开始大吃高热量食物，经常一个人吃很多东西，明明已经撑死了，还往肚子塞东西。有时候实在吃太多了，撑到嗓子眼，不到几分钟开始吐出来。这样的经历太痛苦了，我还怎么办？总是控制不住