您好，根据您的症状描述有顽固性便秘，可以优先服用双歧杆菌四联活菌片和复方消化酶胶囊，以及马来酸曲美布汀片，乳果糖和麻仁润肠丸服用一段时间多少有依赖作用，同时一定配合饮食调理，养成每天多喝水的习惯，保证饮水量每天在两千毫升左右，多运动，坚持每天快步走六十分钟，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是香蕉、苹果、大枣，有润肠通便的作用，应忌食辛辣刺激性食物。