病情分析：你好，这是月经不调。有出血时间及量的异常，多是因为内分泌失调引起的
意见建议：建议现在最好去医院做一个B超检查，看看子宫内膜厚度，平时多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需要的水分，同时多参加各种体育锻炼，加强体质，还要科学的生活规律。