问题描述：（男 , 29岁）腰酸怕冷，夜尿频多，一晚要上两三次厕所，房事时间短，有时两三分钟，有时一分钟，上个月在社区一个中医诊所检查医生说是肾阳虚，开了一个月的药，药是他自己用蜂蜜做的大丸子，一个月药吃完了好像一点效果都没有，没吃药之前只是腰疼早泄，夜尿也不多，吃药了夜尿频多了，今天去县中医院找了个老中医看了一下，他说我是肾阴虚，开了知柏地黄丸，黄芪精颗粒，我不知道我到底是肾阴虚还是肾阳虚，该吃什么药才好？