问题描述：感觉要疯了受不了。去年夏天突感胸闷，后来呼吸不了感觉要死了，天天晚上入睡困难睡不好，睡眠时间短，而且白天睡不着，长久以来睡眠质量差，家人带着做了很多相关检查无恙。最后有大夫说呼吸性碱中毒现象导致身体僵直，焦虑引起的，但是没有最终确诊（找的本地比较有名的大夫，一说症状就说是有点焦虑），也就不了了之。后晚饭后快走散步调节。今年好了几个月。但是这一个多星期以来，入睡没感到困难，让我难受受不了的是睡眠时间越来越短，时间到了就醒了，醒后就迷迷糊糊跟没睡似的。从6个小时到昨天2个小时。九点多睡12点醒。一直到天亮都迷迷糊糊。白天眼酸浑身疲乏无力。中午2点饭后尝试睡觉睡不着。我该咋办。受不了了都想哭感觉很无辜啊。中午在床上躺了2个多小时了，我害怕晚上在睡不着或者睡不了几个小时在醒了！请老师指条明路啊，要疯了！！