指导意见：您好：根据您目起的状态属于强迫症的症状表现，所谓的强迫症是指以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，您目前就属于这种情况，建议：一切顺其自然，别太关注杯子和环境，尽量转移注意力，帕罗西汀是治疗强迫症的常用药，如果效果不明显，建议去正规医院就诊换用别的药物治疗，希望我的建议能够给您带来帮助！